ভিডিও: স্পিরুলিনা কি আপনার পেট খারাপ করতে পারে?
2024 লেখক: Stanley Ellington | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:14
স্পিরুলিনা . স্পিরুলিনা নিয়ন্ত্রিত অবস্থায় বড় হলে সাধারণত ভাল সহ্য করা হয়। ছোটখাটো প্রতিকূল প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে ডায়রিয়া, ফোলাভাব, পেট খারাপ , পেট ফাঁপা, শোথ, মাথাব্যথা, পেশী ব্যথা, মুখের ফ্লাশিং, এবং ঘাম।
সহজভাবে, স্পিরুলিনার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কি?
কিছু নাবালক স্পিরুলিনার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বমি বমি ভাব, অনিদ্রা এবং মাথাব্যথা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। এখনও, এই সম্পূরক ব্যাপকভাবে নিরাপদ বলে মনে করা হয়, এবং অধিকাংশ মানুষ কোন অভিজ্ঞতা ক্ষতিকর দিক (2)। সারসংক্ষেপ স্পিরুলিনা ক্ষতিকারক যৌগ দ্বারা দূষিত হতে পারে, আপনার রক্ত পাতলা করতে পারে এবং অটোইমিউন অবস্থার অবনতি হতে পারে।
তদুপরি, স্পিরুলিনা কি হজম করা কঠিন? 2) সহজে- পরিপাক করা : স্পিরুলিনা এটি 85-95% হজমযোগ্য তাই এই পুষ্টিতে ভরা খাবার থেকে আপনার শরীরের উপকার করা সহজ হয় না। এর কোষ দেয়ালে কোন সেলুলোজ নেই তাই স্পিরুলিনা করা সহজ পরিপাক করা অন্যান্য সাধারণ উদ্ভিদের তুলনায়।
এখানে, স্পিরুলিনা কি আপনাকে অসুস্থ করতে পারে?
দূষিত স্পিরুলিনা হতে পারে যকৃতের ক্ষতি, বমি বমি ভাব, বমি, তৃষ্ণা, দুর্বলতা, দ্রুত হৃদস্পন্দন, শক এবং এমনকি মৃত্যু। এনআইএইচ এর উৎস নিয়ে গবেষণা করার পরামর্শ দেয় স্পিরুলিনা পরিপূরকগুলিতে নিশ্চিত করার জন্য যে সেগুলি নিরাপদ অবস্থায় বেড়েছে এবং টক্সিনের জন্য পরীক্ষা করা হয়েছে।
স্পিরুলিনা কি অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল?
উন্নতি করা অন্ত্রের স্বাস্থ্য মানুষের উপর আরো গবেষণা প্রয়োজন, কিন্তু প্রাণী গবেষণা নির্দেশ করে স্পিরুলিনা সমর্থন করতে পারে অন্ত্রের স্বাস্থ্য মানুষের বয়স হিসাবে। স্পিরুলিনা অনেক ফাইবার থাকে না, তাই অন্যান্য অন্তর্ভুক্ত করা অপরিহার্য সাহস - ডায়েটে স্বাস্থ্যকর, উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার।
প্রস্তাবিত:
আপনার বন্ধকী একটি খারাপ কোম্পানির কাছে বিক্রি হলে আপনি কি করতে পারেন?
তার loanণ পোর্টফোলিওতে বন্ধক রাখুন। সার্ভিসিং অন্য সার্ভিসারের কাছে ট্রান্সফার করুন। অন্য কোম্পানি বা বিনিয়োগকারীর কাছে ঋণ বিক্রি করুন। উভয় ট্রান্সফার সার্ভিসিং এবং ঋণ বিক্রি
আপনার কি আপনার স্বাস্থ্যের পরিবর্তনের জন্য FAA কে রিপোর্ট করতে হবে?
আপনার কি আপনার স্বাস্থ্যের পরিবর্তনের জন্য FAA কে রিপোর্ট করতে হবে? যতক্ষণ না আপনি পরবর্তীতে একটি মেডিকেল সার্টিফিকেটের জন্য আবেদন করেন এবং তারপর শুধুমাত্র যদি ফর্মের এক বা একাধিক আবেদন এটিকে কভার করে
TSA কি আপনাকে আপনার ফোন আনলক করতে বাধ্য করতে পারে?
এজেন্টরা কি আপনাকে আপনার ফোন বা ল্যাপটপ আনলক করতে বাধ্য করতে পারে? না। তবে তারা আপনাকে স্বেচ্ছায় মেনে চলতে বলতে পারে এবং আপনি যদি প্রতিরোধ করেন তবে অভিজ্ঞতাটিকে বরং অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। ভ্রমণকারীদের সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে তারা কতটা কষ্ট সহ্য করতে ইচ্ছুক
কেউ কি আপনার অজান্তেই আপনার সম্পত্তির উপর লিয়েন রাখতে পারে?
যে কেউ টাকা পাওনা আছে সে সাধারণত প্রথম বিচার না করে সম্পত্তির উপর লিয়েন রাখতে সক্ষম হয় না। একটি রায় সুরক্ষিত করার জন্য পাওনাদারকে দেনাদারের বিরুদ্ধে মামলা করতে হয়। এটি অনেক বিচারব্যবস্থায় সার্কিট কোর্টের মাধ্যমে হতে পারে। যদি একটি নির্দিষ্ট ডলারের পরিমাণের নিচে, এই মামলাটি ছোট দাবি আদালতের মাধ্যমে হতে পারে
স্পিরুলিনা আপনার জন্য ভাল না খারাপ?
ডাক্তাররা সাধারণভাবে স্পিরুলিনাকে নিরাপদ বলে মনে করেন, বিশেষ করে খাদ্য হিসেবে এর দীর্ঘ ইতিহাসের আলোকে। কিন্তু স্পিরুলিনা বিষাক্ত ধাতু, ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া এবং মাইক্রোসিস্টিন দ্বারা দূষিত হতে পারে - কিছু শেত্তলা থেকে উত্পাদিত বিষাক্ত পদার্থ - যদি এটি অনিরাপদ অবস্থায় জন্মানো হয়