আপনি কি স্পিরুলিনায় অ্যালার্জি হতে পারেন?

2024 লেখক: Stanley Ellington | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:14

যদিও কিছু বিরূপ প্রভাব ব্যবহারের সাথে যুক্ত স্পিরুলিনা , গ্রাসকারী স্পিরুলিনা মাথাব্যথা হতে পারে, এলার্জি প্রতিক্রিয়া, পেশী ব্যথা, ঘাম, এবং কিছু ক্ষেত্রে অনিদ্রা। মানুষের সাথে এলার্জি সীফুড, সামুদ্রিক শৈবাল, এবং অন্যান্য সামুদ্রিক সবজি এড়ানো উচিত স্পিরুলিনা.

উপরন্তু, স্পিরুলিনার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কী কী?

কিছু নাবালক স্পিরুলিনার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বমি বমি ভাব, অনিদ্রা এবং মাথাব্যথা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। তবুও, এই সম্পূরকটি ব্যাপকভাবে নিরাপদ বলে বিবেচিত হয়, এবং অধিকাংশ লোকের অভিজ্ঞতা নেই ক্ষতিকর দিক (2)। সারসংক্ষেপ স্পিরুলিনা ক্ষতিকারক যৌগ দ্বারা দূষিত হতে পারে, আপনার রক্ত পাতলা করতে পারে এবং অটোইমিউন অবস্থার অবনতি হতে পারে।

কেউ এটাও জিজ্ঞাসা করতে পারে, স্পিরুলিনা শরীরে কী করে? স্পিরুলিনা ভিটামিন এ, সি, ই এবং বি ভিটামিনের পাশাপাশি ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, জিঙ্ক এবং সেলেনিয়ামের মতো প্রচুর খনিজ উপাদান সহ ভিটামিনে পরিপূর্ণ হওয়ায় এটি একটি পুষ্টিকর-ঘন খাদ্য হিসাবে পরিচিত। বিশেষ করে, ভিটামিন সি এবং সেলেনিয়াম উভয়ই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং আমাদের কোষ এবং টিস্যুকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।

তদনুসারে, স্পিরুলিনা কি আপনাকে অসুস্থ করতে পারে?

দূষিত স্পিরুলিনা হতে পারে লিভারের ক্ষতি, বমি বমি ভাব, বমি, তৃষ্ণা, দুর্বলতা, দ্রুত হৃদস্পন্দন, শক এমনকি মৃত্যু। এনআইএইচ এর উৎস সম্পর্কে গবেষণা করার সুপারিশ করে স্পিরুলিনা নিরাপদ পরিবেশে জন্মে এবং টক্সিনের জন্য পরীক্ষা করা হয় তা নিশ্চিত করার জন্য পরিপূরকগুলিতে।

স্পিরুলিনা কোথা থেকে আসে?

স্পিরুলিনা খনিজ সমৃদ্ধ ক্ষারীয় হ্রদে প্রাকৃতিকভাবে বৃদ্ধি পায় যা প্রতিটি মহাদেশে পাওয়া যায়, প্রায়শই আগ্নেয়গিরির কাছে। এর বৃহত্তম ঘনত্ব স্পিরুলিনা আজ মেক্সিকোর লেক টেক্সকোকোতে, মধ্য আফ্রিকার লেক চাদের চারপাশে এবং পূর্ব আফ্রিকার গ্রেট রিফ্ট ভ্যালি বরাবর পাওয়া যাবে।