নীল শেত্তলাগুলি কিসের জন্য ভাল?

2024 লেখক: Stanley Ellington | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:14

স্পিরুলিনা হল এক ধরনের সায়ানোব্যাকটেরিয়া - যাকে প্রায়ই বলা হয় নীল -সবুজ শৈবাল - এটি অবিশ্বাস্যভাবে স্বাস্থ্যকর। এটি আপনার রক্তের লিপিডের মাত্রা উন্নত করতে পারে, জারণ দমন করতে পারে, রক্তচাপ কমাতে পারে এবং রক্তে শর্করার পরিমাণ কমিয়ে দিতে পারে।

তাহলে, নীল শেওলা খাওয়া কি নিরাপদ?

মুখে নেওয়া হলে: নীল -সবুজ শৈবাল যেসব পণ্য দূষিত নয়, যেমন লিভার-ক্ষতিকর পদার্থ যেমন মাইক্রোসিস্টিন, বিষাক্ত ধাতু এবং ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া, সম্ভাব্য নিরাপদ বেশিরভাগ মানুষের জন্য যখন স্বল্পমেয়াদী ব্যবহার করা হয়। কিন্তু নীল -সবুজ শৈবাল দূষিত পণ্য সম্ভবত অনিরাপদ.

উপরে, নীল শেওলা খাদ্য কি? বিমূর্ত. নীল -সবুজ শৈবাল (BGA) হল পৃথিবীর সবচেয়ে আদিম প্রাণের রূপ এবং সেগুলিকে গ্রাস করা হয়েছে খাদ্য বা বহু শতাব্দী ধরে মানুষের দ্বারা ওষুধ। বিজিএ-তে বিভিন্ন জৈব সক্রিয় উপাদান রয়েছে, যেমন ফাইকোসায়ানিন, ক্যারোটিনয়েড, γ-লিনোলিক অ্যাসিড, ফাইবার এবং উদ্ভিদ স্টেরল, যা মানুষের সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।

একইভাবে, লোকেরা জিজ্ঞাসা করে, কীভাবে নীল সবুজ শৈবাল মানুষকে প্রভাবিত করে?

এর কিছু প্রজাতি নীল - সবুজ শ্যাওলা ক্ষতিকারক টক্সিন তৈরি করে যা গ্রহণ করে প্রভাব যখন খাওয়া হয়, শ্বাস নেওয়া হয় বা ত্বকের সাথে যোগাযোগ করা হয়। সাথে যোগাযোগ করুন প্রভাবিত জল ত্বকের জ্বালা, হালকা শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রভাব এবং খড়ের মতো উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। টক্সিনও থাকতে পারে প্রভাব লিভার এবং স্নায়ুতন্ত্রের উপর।

স্পিরুলিনা শরীরের জন্য কি করে?

স্পিরুলিনা একটি উচ্চ প্রোটিন এবং ভিটামিন সামগ্রী রয়েছে, যা এটিকে নিরামিষ বা নিরামিষ খাবারের লোকেদের জন্য একটি দুর্দান্ত খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক করে তোলে। গবেষণায় এমনটাই জানা গেছে স্পিরুলিনা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রদাহ-লড়াই বৈশিষ্ট্য আছে, সেইসাথে ইমিউন সিস্টেম নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার ক্ষমতা।