স্পিরুলিনা কি ভারী ধাতু অপসারণ করে?

2024 লেখক: Stanley Ellington | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:14

কিছু খাবার যেমন স্পিরুলিনা এবং ধনেপাতা, অতিরিক্ত পরিবহন সাহায্য করতে পারে ভারী ধাতু শরীরের বাইরে একটি 2013 পর্যালোচনা অনুসারে, নিম্নলিখিত খাবারগুলি কার্যকর হতে পারে ভারী ধাতু ডিটক্সিফিকেশন: ডায়েটারি ফাইবার: ফাইবার সমৃদ্ধ বিভিন্ন খাবার, যেমন ফল এবং তুষ সহ শস্য, সাহায্য করতে পারে ভারী ধাতু অপসারণ.

এই বিষয়ে, স্পিরুলিনা কি ভারী ধাতু অপসারণ করতে সাহায্য করে?

স্পিরুলিনা : এই ভোজ্য নীল-সবুজ শেওলা বের করে ভারী ধাতু আপনার মস্তিষ্ক, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র এবং লিভার থেকে, এবং ভিজিয়ে যায় ভারী ধাতু বার্লি ঘাসের রস নির্যাস পাউডার দ্বারা নিষ্কাশিত. বন্য ব্লুবেরিতে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সাহায্য দ্বারা পিছনে বামে কোনো অক্সিডেটিভ ক্ষতি বিপরীত ভারী ধাতু অপসারণ.

অধিকন্তু, হেভি মেটাল ডিটক্সের জন্য আমার কতটা স্পিরুলিনা নেওয়া উচিত? উপযুক্ত ডোজ একটি সাধারণ ডোজ স্পিরুলিনা বা জন্য chlorella ভারী ধাতু ডিটক্স প্রতিদিন প্রায় 20 - 30 গ্রাম। ইচ্ছা হলে এগুলি একসাথে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি প্রতিদিন 500mg এর মতো কম দিয়ে শুরু করতে চাইতে পারেন এবং আপনার শরীরকে সামঞ্জস্য করার অনুমতি দেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় কাজ করতে পারেন।

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, কোন খাবার ভারী ধাতু দূর করে?

কিছু খাবার পরিত্রাণ পেয়ে আপনাকে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করতে পারে ভারী ধাতু আপনার থেকে শরীর । এইগুলো খাবার আবদ্ধ ধাতু এবং অপসারণ তাদের হজম প্রক্রিয়ায়।

হেভি মেটাল ডিটক্স খাবারের মধ্যে রয়েছে:

• ধনেপাতা
• রসুন
• বন্য ব্লুবেরি
• লেবুর শরবত.
• স্পিরুলিনা
• ক্লোরেলা
• বার্লি ঘাসের রস গুঁড়া।
• আটলান্টিক ডালস।

স্পিরুলিনায় কি ভারী ধাতু থাকে?

দ্য ভারী ধাতু যেমন সীসা, পারদ, ক্যাডমিয়াম এবং আর্সেনিক বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ভেজাল পাওয়া যায় স্পিরুলিনা পণ্য প্রতিটি নির্দিষ্ট কীটনাশক এবং সারে একটি ট্রেস দূষক হিসাবে পাওয়া যায়, তাই এগুলি কৃষি এলাকায় সাধারণ (পান্ডে এট আল।, 1981; কোটাঙ্গলে এট আল।, 1984)।