স্পিরুলিনা কি আপনাকে বাথরুমে যেতে বাধ্য করে?
স্পিরুলিনা কি আপনাকে বাথরুমে যেতে বাধ্য করে?

ভিডিও: স্পিরুলিনা কি আপনাকে বাথরুমে যেতে বাধ্য করে?

ভিডিও: স্পিরুলিনা কি আপনাকে বাথরুমে যেতে বাধ্য করে?
ভিডিও: স্পিরুলিনা কি?|কেন একে সুপার ফুড বলা হয়|Rakib Agro Fram|2021|1080mp 2024, নভেম্বর
Anonim

কারণ স্পিরুলিনা ক্লোরোফিল সমৃদ্ধ - দুহ, শুধু এটি দেখুন - আপনার মলমূত্র মত দেখাবে আপনি জলি গ্রিন জায়ান্টকে মেরে খেয়েছে। এটি যত তাড়াতাড়ি ভয়ঙ্কর নয়, যেমন, এর দিকে তাকিয়ে টয়লেট পরে আপনি বীটের রস পান করুন, তবে এটি একটি বিস্ময়কর হতে পারে যদি, আমার মতো, আপনি এর জন্য প্রস্তুত ছিল না।

একইভাবে, লোকেরা জিজ্ঞাসা করে, স্পিরুলিনার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কী?

কিছু নাবালক স্পিরুলিনার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বমি বমি ভাব, অনিদ্রা এবং মাথাব্যথা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। তবুও, এই সম্পূরকটি ব্যাপকভাবে নিরাপদ বলে বিবেচিত হয়, এবং অধিকাংশ লোকের অভিজ্ঞতা নেই ক্ষতিকর দিক (2)। সারসংক্ষেপ স্পিরুলিনা ক্ষতিকারক যৌগ দ্বারা দূষিত হতে পারে, আপনার রক্ত পাতলা করতে পারে এবং অটোইমিউন অবস্থার অবনতি হতে পারে।

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, স্পিরুলিনা কি ঘুমকে প্রভাবিত করে? স্পিরুলিনা এটি একটি নির্দিষ্ট অ্যামিনো অ্যাসিডের একটি শক্তিশালী উত্স বলে মনে করা হয় যা শরীরের মেলাটোনিন উৎপাদনে সহায়তা করে, একটি হরমোন যা আমাদের পেতে সাহায্য করে ঘুম . স্পিরুলিনা যাইহোক, শরীরের এই গুরুত্বপূর্ণ প্রাকৃতিক উত্পাদন উন্নত করতে সাহায্য করে ঘুম হরমোন

অনুরূপভাবে, স্পিরুলিনা কি অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল?

উন্নতি হচ্ছে অন্ত্রের স্বাস্থ্য স্পিরুলিনা কোষের শক্ত, তন্তুযুক্ত দেয়াল থাকে না বলে এর গঠন সহজে হজম করা যায়। স্পিরুলিনা এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে না, তাই অন্যান্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করা অপরিহার্য সাহস ডায়েটে স্বাস্থ্যকর, উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার।

স্পিরুলিনা কেন ডায়রিয়া সৃষ্টি করে?

যদিও অ্যান্টিবায়োটিকগুলি শরীরের অবাঞ্ছিত জীবগুলিকে ধ্বংস করে, তারা প্রোবায়োটিক নামক "ভাল" ব্যাকটেরিয়াকেও মেরে ফেলতে পারে, যেমন ল্যাকটোব্যাসিলাস অ্যাসিডোফিলাস। এই ডায়রিয়া হতে পারে . টেস্টটিউবে, স্পিরুলিনা এল এসিডোফিলাস এবং অন্যান্য প্রোবায়োটিকের বৃদ্ধি বৃদ্ধি করেছে।

প্রস্তাবিত: